21. Norddeutscher Heilpraktiker Kongress

Vortrag V-04

Stress, Hormone & Entzündungen: Wie Omega-3 & Mikronährstoffe die Balance unterstützen

Chronischer Stress zählt zu den häufigsten Ursachen hormoneller Dysbalancen – von Cortisol-Dominanz über Zyklusstörungen bis hin zu Erschöpfung und Schilddrüsenproblemen. Hinzu kommt häufig eine stille Entzündung, die das Hormonsystem zusätzlich belastet. In diesem Vortrag zeigt Heilpraktikerin und Ernährungsberaterin Carmen Hercegfi die biochemischen Zusammenhänge zwischen Stress, Hormonhaushalt und stiller Entzündung auf.

Sie stellt praxisnahe Therapieansätze vor – mit besonderem Fokus auf Omega-3-Fettsäuren, relevanten Mikronährstoffen (u. a. Magnesium, B-Vitamine, Vitamin D) sowie begleitenden Lifestylefaktoren. Auch neurobiologische Besonderheiten wie Slow-COMT oder AD(H)S werden als Stressverstärker beleuchtet.

Ein Vortrag mit fundiertem Fachwissen und konkreten Impulsen für die tägliche Praxis.